Гай Юлий Цезарь - Римский политик и полководец. Говорят, что что бы добиться успеха в своём направлении этот человек спал не более 3-ёх часов в сутки… Или взять Петра 1… Этот человек спал ещё меньше… всего лишь 2 часа в сутки. Можете ли вы прикинуть на себя такой ритм жизни? Навряд ли… Однако результат, который получали эти люди действительно мотивирует и удивляет! Так давайте же разберемся, что такое ресурсное состояние? Как его достигать? И ограничен ли вообще запас энергии у человека? Или усталость - это просто нежелание что-либо делать и элементарная жалость по отношению к себе?…
Заинтересовал? Тогда погнали!
Итак, ресурс человека… Что это? Ресурс человека - это тот запас сил, который позволяет всем нам двигаться, общаться, развиваться… В общем, совершать различные действия в нашей жизни. У всех людей бывают как лёгкие периоды, так и сложные в плане энергозатрат и поддержания себя в тонусе. От чего это зависит? От количества энергии, которую мы можем использовать… То есть в организме человека есть некий запас энергии, который рано или поздно иссякает, так же есть неприкосновенный запас, который остаётся на смертельно опасные для нас ситуации, чтобы спастись от пожара, к примеру… Но на этом мы внимание заострять не будем, сегодня мы рассмотрим вопрос о том, как максимально долго пребывать в ресурсе, используя довольно большой объём энергии организма? Вот тут то мы и подходим к определению: «ресурсное состояние». Ресурсное состояние - это когда человек, вне зависимости от того, сколько он поспал? Чем занимался? Устал он или нет? Может выполнять поставленные задачи дальше, и выполнять их продуктивно… Вы спросите меня: «а как добиться такого состояния?».
Сейчас расскажу!
Тут всё зависит от того, как я отношусь к той или иной работе, делу, проекту и т.д… Чтобы добиться ресурсного состояния важно просто заинтересовать себя тем, чем я занимаюсь на здесь и сейчас. Всем же знаком такой момент, когда вроде и спишь хорошо, и отдыхаешь как надо, а как только сел делать то, что очень не хочется - сразу тянет в сон… В этом и вся фишка, я могу регулировать свой ресурс меняя своё отношение к тому, чем я сейчас занимаюсь. То есть если я делаю скучный и нудный проект, у меня ничего не выходит и я дико хочу спать как только приступаю к работе, мне достаточно найти плюсы в этом проекте, чем он для меня интересен, полезен и так далее. Мне нужно как бы уговорить свою голову поверить в то, что я реально хочу это делать, и тогда у меня сразу появится энергия и ресурс на то, чтобы работать! Однако важно не забывать, что мы всё-таки ограничены в энергии, и хоть и можно очень долго находиться в этом ресурсе, когда-то это заканчивается, да и в целом пагубно сказывается на организме. Этот метод скорее подходит для сложных жизненных периодов, когда просто необходимо больше времени, и приходится себя ограничивать в определенных потребностях…
А на этом всё! Надеюсь, эта статья была полезной для Вас! Если это так, то не забудьте оценить данный пост и дать обратную связь в комментариях.
Всем добра и больше осознанности!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
