Знакомо ли вам чувство дикого напряжения и дискомфорта в связи с каким-либо событием, которое так или иначе значимо для вас? И которое вам важно выполнить… И вот, вроде бы всё идёт своим чередом, но в самый важный момент всё подвисает на определённом этапе… Лично мне сразу охото сделать что-нибудь, чтобы ускорить продвижение событий, но раз за разом у меня ничего не получается. Я продолжаю лезть во все эти моменты с головой, хотя и вижу, что результата от моих действий нет. Единственное, что я делаю, так это доставляю себе лишнее напряжение. Это называется контроль. Тот момент, в котором я пытаюсь прыгнуть выше своей головы. По факту, пытаюсь управлять ситуацией, которая мне недоступна, испытывая при этом негативные чувства, и не получая никакого результата, кроме этих чувств. Довольно частое явление у зависимых, да и не только у них.
Для большего понимания, давайте рассмотрим всё на конкретном примере.
Представим, что Катю вот вот должны повысить на работе. Катя итак делает всё для повышения, выполняет все поставленные задачи, слушает руководителя, проявляет инициативу и так далее, но повышения всё нет и нет. И тут Катя решает взять всё в свои руки. Она начинает спрашивать у руководителя за повышение каждый день, постоянно думает об этом, теряет при этом динамику своей продуктивности и получает ещё множество трудностей, по сути сама обрубая себе некоторые возможности. Почему так происходит? Потому что она начинает контролировать этот момент. Пытается добавить каких-то действий, хотя итак делает максимум. И вот тут важно чётко понимать, что я на сегодня сделал всё для достижения своей цели. Как я могу сделать больше своего максимума? Никак. Именно поэтому важно просто сохранять свою динамику и проводить постоянный анализ, ведь без этого можно либо разрушить своё эмоциональное состояние, либо потерять прогресс в продвижении к цели.
Вот такой вот небольшой пост получился, однако, я надеюсь, что он вам понравился. И если это так, то поставь лайк и напиши комментарий.