Умеете ли вы быть в моменте? Такое качество, когда вы можете полностью наслаждаться тем моментом, в котором вы находитесь… Не думая о том, что было, и что будет…
Многие люди, и я в том числе, иной раз не наслаждаются тем, что происходит здесь и сейчас… Ведь есть ряд нерешённых вопросов, с которыми мы пришли в ту ситуацию, где начинаем думать об этих нерешённых вопросах.
К примеру, у меня есть ряд вопросов, которые я не решил на работе. Моя рабочая неделя заканчивается, и решить эти вопросы окончательно я смогу только в понедельник. Допустим, мне нужно найти хорошего сотрудника, а все собеседования назначены на понедельник. И вот, я прихожу домой, сажусь за стол вместе со своей семьей и думаю о том, как же пройдут эти собеседования в понедельник…
Или, другой пример.
Когда я переживаю за то, что я уже сделал. Нахожусь в прошлом. Допустим, накричал я на своего друга… И потом сижу на важной встрече и переживаю за наши отношения с другом…
Понимаете, о чём я? Какая-то ситуация, которую я не решил сам для себя - будет отвлекать меня от моих ежедневных процессов, от дел, от встреч, от решений и так далее, до тех пор, пока я не найду выход из этой ситуации… Тем самым, случившаяся, допустим, утром ситуация будет забирать у меня возможность брать из всех своих процессов максимум до тех пор, пока я её не решу… И это может длиться хоть сколько… Неделя, месяц, год, десятилетия…
Именно поэтому важно решать все свои вопросы как можно скорее. Ведь человек может уйти, я могу уехать из той страны, где случился тот или иной неприятный момент, но пока я у себя в голове не решу ту или иную проблему - она будет оставаться со мной…
Как это бывает в случае с зависимыми… Когда близкий мне человек, который попал под влияние зависимости, совершает какие-то действия, которые полностью выбивают меня из всех своих дел… И я начинаю концентрироваться исключительно на действиях близкого мне человека.
Что же, а о том, как утилизировать все свои проблемы у себя в голове мы с вами поговорим в следующей статье!
А пока…
Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!