Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 1 мин чтения

Неоправданные ожидания

Как вы думаете, стоит ли возлагать какие-то ожидания и надежды на других людей?

Бизнес, отношения, деньги, личностный рост другого человека и так далее…

Стоит ли мне надеяться на человека в тех или иных жизненных аспектах?

Что же, скажу сразу - пока вы будете чего-то ждать и на кого-то надеяться, вы будете постоянно сталкиваться с неоправданными ожиданиями.

Неоправданные ожидания, к слову, это когда реальность не соответствует моей внутренней картинке того, какой эта реальность ДОЛЖНА быть…

Веря в данного рода момент - я обманываю сам себя, и «загоняю» себя в иллюзию, при выходе из которой получаю эмоциональные последствия…

Так и вернемся к вопросу: «Стоит ли возлагать на кого-то ожидания?»… И ответом будет: «Нет!». Ведь если я надеюсь - то у меня нету готовности к тому, что человек не оправдает это «надеюсь»… Именно поэтому, если вы не можете самостоятельно что-то сделать и вам нужно возложить ту или иную задачу на другого человека - всегда необходимо иметь план В, на тот случай, если задача не будет выполнена!

Так и нервов сохраниться больше, и дела будут больше зависеть от вас…

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.