Знакомо ли вам то состояние, когда вы нарушаете свои внутренние правила?
Предположим, когда вы привыкли приходить везде и всегда вовремя, но в один прекрасный момент не правильно расставляете приоритеты и опаздываете.
Что вы будете чувствовать?
Вину? Напряжение?
А интересно ли вам узнать, почему вы испытываете подобные чувства, когда делаете что-то не правильно по отношению к вашим убеждениям?
Когнитивный диссонанс - одно из состояний человека, при котором происходит внутренний конфликт, который возникает на фоне того, что убеждения, ценности или действия человека противоречат друг другу.
Предположим, когда человек опоздал. Тут его убеждение (важно быть пунктуальным) вместе с ценностью (репутация) противоречат с действиями (я опоздал). Данное действие создает психологический дискомфорт (напряжение), которое человеку хочется устранить.
Это состояние никак не проработать. Оно нормально, ведь когда я нарушаю свои внутренние правила - моё сознание всегда сообщает мне об этом. Если я «поймал» такое состояние, то единственное, что я могу сделать - это правильно воспользоваться «обратной связью своего сознания».
Ну а о механизмах правильного взаимодействия с когнитивным диссонансом мы с вами поговорим в следующем посте.
А пока… Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!❤
Предположим, когда вы привыкли приходить везде и всегда вовремя, но в один прекрасный момент не правильно расставляете приоритеты и опаздываете.
Что вы будете чувствовать?
Вину? Напряжение?
А интересно ли вам узнать, почему вы испытываете подобные чувства, когда делаете что-то не правильно по отношению к вашим убеждениям?
Когнитивный диссонанс - одно из состояний человека, при котором происходит внутренний конфликт, который возникает на фоне того, что убеждения, ценности или действия человека противоречат друг другу.
Предположим, когда человек опоздал. Тут его убеждение (важно быть пунктуальным) вместе с ценностью (репутация) противоречат с действиями (я опоздал). Данное действие создает психологический дискомфорт (напряжение), которое человеку хочется устранить.
Это состояние никак не проработать. Оно нормально, ведь когда я нарушаю свои внутренние правила - моё сознание всегда сообщает мне об этом. Если я «поймал» такое состояние, то единственное, что я могу сделать - это правильно воспользоваться «обратной связью своего сознания».
Ну а о механизмах правильного взаимодействия с когнитивным диссонансом мы с вами поговорим в следующем посте.
А пока… Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!❤
