Никогда не задумывались, что происходит у вас в голове?
На самом деле в нашей голове почти каждую секунду возникает огромное множество мыслей и этот процесс не прекращается в течении всей жизни!
Так и что же такое мысли?
Мысли - это реакция нашего сознания на ту или иную информацию, поступающую извне…
Даёт нам возможность размышлять, приходить к каким-то выводам, «сканировать» окружающую среду и так далее…
Самое страшное, что наше отношение к мыслям такое, как будто это что-то маловажное, на что внимание можно не обращать… Относиться к своим мыслям так является огромной ошибкой!
Ведь возникновение мыслей напрямую связано с тем, что я чувствую в данную единицу времени и формирует моё отношение к тем или иным моментам, да и в целом моё поведение в той или иной ситуации. А это моё состояние и моя жизнь!.. Это важно!…
Как я писал выше: мыслительный процесс не прекращается всю мою жизнь…
А теперь давайте проведем банальный эксперимент и попробуем не думать ни о чём хотя бы минуту...
Ну и как? Получилось?
Всё правильно! Контролировать мыслительный процесс не получается... И всё, что нам необходимо - это научиться анализировать его, принимать его таким, какой есть и направлять его в нужное нам русло!
А если контролировать возникновение мысли не получается, то возникает вполне резонный вопрос: «Как мне по итогу регулировать свой мыслительный процесс?»
Допустим, я нахожусь на скучном для меня рабочем совещании, и тут у меня начинают возникать мысли о планируемом отпуске и выходных… Да, я не в силах предотвратить их возникновение, но я в силах перенаправить своё внимание на совещание и поменять мыслительный процесс с выходных на работу… Или же продолжить виснуть в своих выходных и отпуске, и тем самым упускать кучу возможностей, которые мне даёт ситуация в текущую минуту.
А сколько вообще таких возможностей я упускаю в жизни? Многовато?
Задумайтесь над этим! На самом деле находиться ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС важное умение, которому нужно учиться! Изучайте свои мысли, анализируйте, учитесь быть в моменте и многое откроется вам в совершенно другом свете!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
На самом деле в нашей голове почти каждую секунду возникает огромное множество мыслей и этот процесс не прекращается в течении всей жизни!
Так и что же такое мысли?
Мысли - это реакция нашего сознания на ту или иную информацию, поступающую извне…
Даёт нам возможность размышлять, приходить к каким-то выводам, «сканировать» окружающую среду и так далее…
Самое страшное, что наше отношение к мыслям такое, как будто это что-то маловажное, на что внимание можно не обращать… Относиться к своим мыслям так является огромной ошибкой!
Ведь возникновение мыслей напрямую связано с тем, что я чувствую в данную единицу времени и формирует моё отношение к тем или иным моментам, да и в целом моё поведение в той или иной ситуации. А это моё состояние и моя жизнь!.. Это важно!…
Как я писал выше: мыслительный процесс не прекращается всю мою жизнь…
А теперь давайте проведем банальный эксперимент и попробуем не думать ни о чём хотя бы минуту...
Ну и как? Получилось?
Всё правильно! Контролировать мыслительный процесс не получается... И всё, что нам необходимо - это научиться анализировать его, принимать его таким, какой есть и направлять его в нужное нам русло!
А если контролировать возникновение мысли не получается, то возникает вполне резонный вопрос: «Как мне по итогу регулировать свой мыслительный процесс?»
Допустим, я нахожусь на скучном для меня рабочем совещании, и тут у меня начинают возникать мысли о планируемом отпуске и выходных… Да, я не в силах предотвратить их возникновение, но я в силах перенаправить своё внимание на совещание и поменять мыслительный процесс с выходных на работу… Или же продолжить виснуть в своих выходных и отпуске, и тем самым упускать кучу возможностей, которые мне даёт ситуация в текущую минуту.
А сколько вообще таких возможностей я упускаю в жизни? Многовато?
Задумайтесь над этим! На самом деле находиться ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС важное умение, которому нужно учиться! Изучайте свои мысли, анализируйте, учитесь быть в моменте и многое откроется вам в совершенно другом свете!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
