Выздоровление - это процесс длиною в жизнь… И далеко не всю жизнь этот процесс проходит легко… По всему пути выздоровления присутствуют эйфорические воспоминания об употреблении, негативные ассоциации, хроника, нестабильное эмоциональное состояние, загоны и подобные триггеры, которые могут мешать зависимому спокойно делать повседневные дела, получать удовольствие от жизни и так далее…
Бороться с этим не надо… Это, как не странно, нужно принять и просто учиться проживать…
Важно понимать, что триггеры в выздоровлении - это нормальное явление, которое будет с человеком всегда… Да, возможно, эти неприятные моменты могут подкачнуть моё эмоциональное состояние, но я в силах сделать всё от себя, чтобы свести этот спад на минимум и продолжить жить дальше!
Проговорить свои переживания другим людям, провести анализ эмоционального состояния, переключиться на любые дела… Всё это я могу делать… А самое важное - всё это может помочь мне справиться с тем или иным стрессом!
Что же, на этом будем заканчивать! Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
Бороться с этим не надо… Это, как не странно, нужно принять и просто учиться проживать…
Важно понимать, что триггеры в выздоровлении - это нормальное явление, которое будет с человеком всегда… Да, возможно, эти неприятные моменты могут подкачнуть моё эмоциональное состояние, но я в силах сделать всё от себя, чтобы свести этот спад на минимум и продолжить жить дальше!
Проговорить свои переживания другим людям, провести анализ эмоционального состояния, переключиться на любые дела… Всё это я могу делать… А самое важное - всё это может помочь мне справиться с тем или иным стрессом!
Что же, на этом будем заканчивать! Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
