Эмоциональная зрелость

Задумывались ли вы когда-нибудь о своих чувствах? Почему вы испытываете те или иные чувства? С чем они связаны? И откуда вообще берутся?

Что же, сегодня мы с вами затронем тему эмоциональной зрелости и вместе с ней подразберем все вышеупомянутые вопросы…

А начнём мы, пожалуй, с определения… Эмоциональная зрелость - это способность понимать свои эмоции и нести за них ответственность. Она позволяет создать человеку ту самую жизнь, о которой он мечтает, и справляться с проблемами с минимальными потерями. Другими словами - это просто осознание и принятие всех своих эмоций, а так же их анализ.

К примеру, наверняка мало кто задумывается о том, почему ему плохо морально в тот или иной момент… Откуда это «плохо» взялось и как его можно убрать? А вообще эти вопросы помогают стабилизировать своё эмоциональное состояние и в целом являются критериями для эмоциональной зрелости, ведь через них я могу видеть, из-за чего у меня случился эмоциональный спад и как мне с ним работать? Тем самым выводить себя из нежеланных состояний…

На сегодня мы закончили, но я думаю, что нас ждёт ещё очень много обсуждений в этом вопросе…