Были ли у вас такие ситуации, когда кажется что мир рухнул? Когда опускаются руки и так далее…
Что же, если да - то эта статья специально для тебя)
На самом деле из любой жизненной трудности есть выход… Просто мы его не всегда видим, ведь довольно весомую роль играет наше восприятие тех или иных моментов…
К примеру, Вася, открывая холодильник, нечаянно уронил несколько яиц из холодильника, которые упали прямо на белый ковер… И вместо того, чтобы начинать убираться он просто стоит и психует… Он находится в стадии проблемы… Но тут можно воспринимать все и по другому…
Допустим, не расстраиваться из-за того, что уже случилось, а сразу думать в сторону того, как мне решить эту проблему…
И так во всём!
Нужно уметь как можно быстрее переходить из подвисания в проблеме на решение этой проблемы…
А как?
Ну, тут мы возвращаемся к вопросу о чувствах и их анализе…
Важно постоянно проводить анализ своих чувств, задавать себе вопрос: «почему я сейчас испытываю эти чувства?»…
Таким образом у вас будет возможность всегда понимать, в каком вы состоянии и с чем оно связано… А это понимание исключает всякие ненужные «загоны»…
Если я понимаю, из-за чего я сейчас испытываю негативные чувства, то смысл мне продолжать их испытывать не решая свои моменты?
Поэтому, следите за своим эмоциональным состоянием и всё будет хорошо!
Ставьте лайки и пишите комментарии!
На связи, как всегда была ваша «Здоровая Нация»…
Всем пока!
Что же, если да - то эта статья специально для тебя)
На самом деле из любой жизненной трудности есть выход… Просто мы его не всегда видим, ведь довольно весомую роль играет наше восприятие тех или иных моментов…
К примеру, Вася, открывая холодильник, нечаянно уронил несколько яиц из холодильника, которые упали прямо на белый ковер… И вместо того, чтобы начинать убираться он просто стоит и психует… Он находится в стадии проблемы… Но тут можно воспринимать все и по другому…
Допустим, не расстраиваться из-за того, что уже случилось, а сразу думать в сторону того, как мне решить эту проблему…
И так во всём!
Нужно уметь как можно быстрее переходить из подвисания в проблеме на решение этой проблемы…
А как?
Ну, тут мы возвращаемся к вопросу о чувствах и их анализе…
Важно постоянно проводить анализ своих чувств, задавать себе вопрос: «почему я сейчас испытываю эти чувства?»…
Таким образом у вас будет возможность всегда понимать, в каком вы состоянии и с чем оно связано… А это понимание исключает всякие ненужные «загоны»…
Если я понимаю, из-за чего я сейчас испытываю негативные чувства, то смысл мне продолжать их испытывать не решая свои моменты?
Поэтому, следите за своим эмоциональным состоянием и всё будет хорошо!
Ставьте лайки и пишите комментарии!
На связи, как всегда была ваша «Здоровая Нация»…
Всем пока!
