Принятие проблемы…
Как вы думаете, с чего начинается решение тех или иных проблем, трудностей?
Любое решение проблемы начинается с честности по отношению к самому себе…
К примеру я зависим от употребления веществ или алкоголя…
Я понимаю, что это мне как-то мешает, но всё равно «рассказываю» себе, что все не так уж и плохо… Знакомые рассуждения?
Как думаете, с таким мыслительным процессом у меня получится начать решать свои проблему?
Навряд ли…
Максимум что из этого выйдет - это какие-то временные отказы от потребления или просто разыгрывание некого спектакля о том, что я живу трезво…
Поэтому важно быть честным по отношению к самому себе, ведь таким образом я получаю возможность решать свои проблемы гораздо быстрее, чем я решаю это здесь и сейчас, а мало того, я ещё и получаю от этого возможность улучшить раза в 2-3 свою жизнь в целом… Ведь если так задуматься - то сколько раз по дню вы себе что-то «рассказываете?»…
А если минимизировать эти «рассказы»?
Попробуйте… Вот увидите - результат вас приятно удивит!
Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.
