Вот вы хоть раз испытывали чувство напряжения? Именно в эмоциональном плане?
Когда всё идёт не по плану, когда я начинаю контролировать много моментов, когда у меня все валится из рук…
Как вы думаете, зачем мне чувство напряжения?
А теперь представьте все ситуации, в которых вы испытывали чувство напряжения и мысленно уберите данное чувство от туда… Готовы ли вы насовсем и везде отказаться от этого чувства?
Ведь, согласитесь, ситуация, в которой вы испытываете напряжение - без этого чувства, будет выглядеть, мягко говоря, как-то неполноценно и странно…
Предположим, если вам нужно делать сразу же 10-15 задач, а вы, вместо того, чтобы сконцентрироваться - сидите с улыбкой на лице и мило перекидываетесь дружелюбными фразами с коллегой…
Поймите, напряжение нужно для того, чтобы собрать все силы человека в нужный момент и найти необходимый ресурс для выполнения тех или иных задач или для выхода из какой-нибудь трудной ситуации…
Короче, если я испытываю чувство напряжения - то это говорит мне о том, что мне нужно собраться и обратить на себя внимание, ведь происходит что-то «опасное» для меня, и опасное не обязательно в плане угрозы жизни, а опасное просто в плане угрозы жизненной гармонии и моему внутреннему миру, допустим…
Так что когда вы в следующий раз будете испытывать чувство напряжения (а вы точно уже знаете, как вы его чувствуете…) - важно задать себе вопрос: «По какой причине это чувство возникло?»… И когда вы найдёте ответ на выше поставленный вопрос - у вас появиться возможность сделать сразу два дела. И снять напряжение, и проработать ту проблему, из-за которой напряжение вообще появилось…
Именно поэтому и важно следить за своим внутренним состоянием и осознавать истинную причину тех или иных моих чувств! Только делая эти действия вы сможете самостоятельно регулировать своё состояние.
Вот как-то так! Ну а на этом мы с вами закончим. Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
Когда всё идёт не по плану, когда я начинаю контролировать много моментов, когда у меня все валится из рук…
Как вы думаете, зачем мне чувство напряжения?
А теперь представьте все ситуации, в которых вы испытывали чувство напряжения и мысленно уберите данное чувство от туда… Готовы ли вы насовсем и везде отказаться от этого чувства?
Ведь, согласитесь, ситуация, в которой вы испытываете напряжение - без этого чувства, будет выглядеть, мягко говоря, как-то неполноценно и странно…
Предположим, если вам нужно делать сразу же 10-15 задач, а вы, вместо того, чтобы сконцентрироваться - сидите с улыбкой на лице и мило перекидываетесь дружелюбными фразами с коллегой…
Поймите, напряжение нужно для того, чтобы собрать все силы человека в нужный момент и найти необходимый ресурс для выполнения тех или иных задач или для выхода из какой-нибудь трудной ситуации…
Короче, если я испытываю чувство напряжения - то это говорит мне о том, что мне нужно собраться и обратить на себя внимание, ведь происходит что-то «опасное» для меня, и опасное не обязательно в плане угрозы жизни, а опасное просто в плане угрозы жизненной гармонии и моему внутреннему миру, допустим…
Так что когда вы в следующий раз будете испытывать чувство напряжения (а вы точно уже знаете, как вы его чувствуете…) - важно задать себе вопрос: «По какой причине это чувство возникло?»… И когда вы найдёте ответ на выше поставленный вопрос - у вас появиться возможность сделать сразу два дела. И снять напряжение, и проработать ту проблему, из-за которой напряжение вообще появилось…
Именно поэтому и важно следить за своим внутренним состоянием и осознавать истинную причину тех или иных моих чувств! Только делая эти действия вы сможете самостоятельно регулировать своё состояние.
Вот как-то так! Ну а на этом мы с вами закончим. Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!❤️
