Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 1 мин чтения

Как входить в ресурсное состояние через физику?

Вспомните те состояния, в которых вам себя максимально супер жалко и вы не хотите делать вообще ничего…

Мне почему-то кажется, что вам оч интересно, что можно сделать, чтобы быстро выходить из таких состояний?

Что ж… Сегодня я подскажу вам, пусть самый банальный, но самый простой, на старте, способ возвращения себе ресурсного состояния…

Итак, вам достаточно просто начать делать все свои действия в 2-3 раза быстрее… Дышать быстрее, ходить быстрее, писать быстрее и так далее… Тем самым вы ускоряете все процессы в своём организме… То есть как бы «выпиваете» природный энергетик…

Хочу сказать, что момент ускорения своих действий даёт лишь толчок, для того, чтобы выйти из этого жалостливого состояния и поймать ресурс для действий… Дальше - помогает интерес к тем делам, которые вы делаете!

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.