Почему нельзя сравнивать себя с другими людьми?
Почему же нельзя сравнивать себя с другими людьми? Вот некоторые последствия, которые могут быть, если вы будете сравнивать себя с другими людьми.
1. Вы уникальны! В первую очередь важно помнить, что каждый человек уникален, и обладает как положительными, так и негативными качествами. Сравнивая себя с другими людьми, мы как бы подгоняем себя под некие стандарты, в которых теряем свою собственную уникальность.
2. Трудности в развитии. Когда мы сравниваем себя с другими людьми, мы смещаем фокус внимания с себя на окружающий мир. Тем самым, вместо того, чтобы проводить анализ своего развития и своей жизни я уделяю внимание жизням других людей, теряя ту самую продуктивность в своем развитии.
3. Искажение реальности. Когда мы сравниваем себя с другими людьми, зачастую мы сравниваем себя с какими-то конкретными качествами другого человека. Предположим, если мы сравниваем себя с другим человеком и берем во внимание какие-то положительные моменты - то мы представляем некий «идеальный образ», который преуспевает в каких-то жизненных аспектах. Отсюда идёт сравнение себя с «выставочной» версией человека, что способствует возникновению необоснованных чувств неполноценности и неуверенности. Так же из подобных сравнений может идти обесценка собственных достижений.
К примеру, если я сравниваю себя со своим коллегой, который работает на 10 лет дольше меня и имеет много опыта, я, по сравнению с этим человеком, чувствую себя максимально неполноценно. Ведь то, что я делаю на своих этапах является максимально незначительным по отношению к действиям человека, который на своем 10и летнем стаже работы делает уже в 10 раз больше.
Именно поэтому для анализа своего развития важно сравнивать себя с собой в прошлом.
К примеру, год назад я зарабатывал 30 000₽, а сейчас уже 70… Вместе с этим год назад я уделял 2 выходных семье, а сейчас уделяю один. На это можно обратить внимание, чтобы сделать свою жизнь ещё лучше!
Так же рассуждать куда гармоничнее, согласны?
Что же, ну а на этом, я думаю, эту статью мы закончим! Самое главное, помните! По мимо мотивации, которую, к слову, может дать обычный анализ своего развития, сравнение себя с другими людьми даёт ещё и множество психологических проблем, которых можно избежать продолжая изучать себя с психологической точки зрения читая посты в нашей группе…
Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.
