Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 2 мин чтения

Как сохранять комфортную коммуникацию с зависимым человеком всегда?

Интересно ли вам узнать, как сохранять комфортную коммуникацию с зависимым человеком всегда, а так же как донести до другого человека любую информацию максимально быстро и экологично как для себя, так и для другого человека?

Что же, если да - то у меня есть очень крутой инструмент. Раппорт!

Что это?

Раппорт - это, в широком смысле, означает эмоциональную, физическую или интеллектуальную связь между людьми. Это состояние, возникающее между людьми во время коммуникации, в котором, повышается степень их взаимопонимания, симпатии друг к другу и чувство глубокого доверия.

Как достичь раппорта?

Нужно начать в диалоге максимально подстраиваться к человеку. В прямом смысле. Темп речи, похожие слова на те, что использует оппонент, схожая поза в общении и так далее… Всё это называется раппортом. То есть неким «коннектом» с человеком…

Если быть точнее, то основными критериями рапорта являются:

1. Использование в своей речи характерных для оппонента слов, с помощью которых оппонент описывает действия и своё отношение к чему-либо. К примеру, если человек использует в своей речи слова «типа»; «хана»; «жесть»; «кринж»; «прикольно» - то когда я буду вести диалог со своим оппонентом используя эти или подобные слова - тогда моя коммуникация с этим человеком будет комфортнее, нежели бы я использовал в своей речи другие слова.

2. Отражение аналогичных действий человека.(ритм дыхания, тонус мышц, поза, наиболее заметные движения тела и так далее. Чем больше критериев, по которым вы отражаете действия человека - тем лучше). То есть когда я сажусь разговаривать с человеком, для улучшения коммуникации мне важно сесть примерно в ту же позу, дышать примерно так же как оппонент и так далее… Вести себя похожим образом, но не сильно вызывающе. Грубо говоря, не нужно полностью зеркалить все движения человека, важно просто занимать примерно похожее положение и всё!

3. Демонстрация словом и делом понимания модели мира человека. То есть понимание убеждений, взглядов и жизненной позиции человека! Ну, тут все просто! Важно показать, что я понимаю человека!

4. Демонстрация словом и делом возможностей, дополняющих модель мира человека. То есть показать, что вы можете как-то расширить мировоззрение человека.

При правильно сделанном раппорте любой, даже самый конфликтный диалог - будет продолжаться бесконечно и проходить будет в эмоционально комфортной обстановке.

То есть люди, которые, допустим, имеют разное мнение по поводу чего-либо и спорят об этом в раппорте никогда не почувствуют агрессию по отношению к своему оппоненту!

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.