Многие, наверное, не задаются вопросом: «а куда уходят все мои чувства?»…

Всё это происходит как-то на автомате…

Я разозлился… «Покипел» чуток и всё прошло…

Вот только не тут то было…

На самом деле ни одна эмоция не уходит от нас просто так… Чтобы действительно отпустить те или иные чувства их, как минимум, нужно идентифицировать..

Затем проанализировать почему я это почувствовал, и потом уже проработать их…

Как?

Лучше всего будет поделиться своими переживаниями с другим человеком… Это может быть звонок, или просто проговор человеку, который рядом..

Звучит сложно?

Что же, могу заверить, что на деле это не так уж и сложно…

Все мы чувствуем, когда нам хорошо, а когда плохо в эмоциональном плане…

Просто важно не забивать на свои чувства, а в моменте говорить о том, за что вы переживаете и из-за чего у вас возникают негативные чувства…

А если нет, то раз за разом испытывая это чувство и ничего с ним не делая Вы как бы будете прятать его в себе, вроде проработав своё состояние, однако это далеко не так. Если не говорить о том, что Вас "напрягает", то это "напрягает" будет копиться и, с каждой новой ситуацией, накладываться одним слоем на другой, что, в последствие будет приводить к эмоциональным срывам и подобным негативным моментам в вашей жизни…

Поэтому важно следить за своими чувствами и вовремя вести над ними работу… Так даже жить будет куда комфортнее