Наверное, многие, кто будут просматривать эту статью хоть раз в жизни хотели бросить пить или употреблять наркотики?
Даже если вы близкий человека, который сейчас проходит курс, скорее всего, вы позволяете себе выпивать…
И, скорее всего, это доставляет вам хоть какой-то дискомфорт…
Ну в общем, не в этом суть.
Сегодня мы рассмотрим с вами, как можно жить трезво, и, самое главное, получать от этого удовольствие…
Для начала важно полное понимание - для чего я хочу быть трезвым?
Так сказать определиться с мотивацией для этого…
Определились?
Тогда едем дальше!
Чтобы не возвращаться к выпивке или другим уходам из реальности вам важно чувствовать себя комфортно здесь и сейчас…
То есть обращать внимание на свои чувства, возможно, поменять род деятельности на тот, который нравится или найти себя в своей работе… Каждому своё, но если вы выпиваете - значит вы не полностью удовлетворены своей жизнью, а это не очень хорошо…
Стоит задуматься…
Ну и напоследок, очень важным моментом является самодисциплина во всём…
Разболтанный режим, как правило, приводит к деструктивным действиям, да и в целом к отрицательным результатам…
Дисциплина, пожалуй, является залогом комфортной и трезвой жизни…
Включите в свою жизнь фиксированный подъем и отбой, займитесь спортом, сделайте расписание дня, упорядочите потребление пищи и так далее…
Всё это в совокупности даст вам улучшенную версию вас в недалёком будущем…
Не верите?)
А вы попробуйте!
Вот такой вот пост получился, надеюсь, эта информация поможет тебе улучшить себя!
Ставь лайк и пиши комментарий!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
Даже если вы близкий человека, который сейчас проходит курс, скорее всего, вы позволяете себе выпивать…
И, скорее всего, это доставляет вам хоть какой-то дискомфорт…
Ну в общем, не в этом суть.
Сегодня мы рассмотрим с вами, как можно жить трезво, и, самое главное, получать от этого удовольствие…
Для начала важно полное понимание - для чего я хочу быть трезвым?
Так сказать определиться с мотивацией для этого…
Определились?
Тогда едем дальше!
Чтобы не возвращаться к выпивке или другим уходам из реальности вам важно чувствовать себя комфортно здесь и сейчас…
То есть обращать внимание на свои чувства, возможно, поменять род деятельности на тот, который нравится или найти себя в своей работе… Каждому своё, но если вы выпиваете - значит вы не полностью удовлетворены своей жизнью, а это не очень хорошо…
Стоит задуматься…
Ну и напоследок, очень важным моментом является самодисциплина во всём…
Разболтанный режим, как правило, приводит к деструктивным действиям, да и в целом к отрицательным результатам…
Дисциплина, пожалуй, является залогом комфортной и трезвой жизни…
Включите в свою жизнь фиксированный подъем и отбой, займитесь спортом, сделайте расписание дня, упорядочите потребление пищи и так далее…
Всё это в совокупности даст вам улучшенную версию вас в недалёком будущем…
Не верите?)
А вы попробуйте!
Вот такой вот пост получился, надеюсь, эта информация поможет тебе улучшить себя!
Ставь лайк и пиши комментарий!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
