Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 1 мин чтения

Первый Шаг. (Бессилие)

Чтобы проработать Первый Шаг, мы должны крепко усвоить, что мы лично бессильны перед самими собой.

Итак, бессилие... Довольно важный раздел Первого Шага! Почему? Да потому что у многих зависимых, на старте, сохраняется иллюзия о том, что он или она может противостоять заболеванию, игнорируя те моменты, когда это раз за разом не получалось... У некоторых осознание своего бессилия вызывает злость и раздражение, желание усилить попытки борьбы в 2 раза, у некоторых, наоборот, такое осознание вызывает лишь облегчение от понимания того, что подобные попытки можно оставить, однако всем зависимым этот раздел просто необходим.

Просто важно понять, что бороться с зависимостью бессмысленно, она всегда сильнее, и что бы я не делал, я всегда буду в проигрыше... Именно об этом и говориться в разделе "бессилие" в Первом Шаге.

Однако, и опускать руки тоже не стоит. Этот раздел не говорит о том, что надо смириться со своей наркоманией и продолжать употреблять дальше, здесь больше про то, что с этим надо работать по другому. Не начинать контролировать каждый момент, в котором проявляется наркомания, или пытаться изменить свои первичные мысли, или ещё много других моментов, а принимать это с моментами конструктивных действий в сторону своих дефектов характера и личных недоработок. Скажем так, важно не "загоняться", а искать пути выхода из той или иной сложившейся ситуации!

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.