Вы когда-нибудь удивлялись, почему в стрессовые моменты вы реагируете так, словно вам снова пять лет — обижаетесь, замыкаетесь или, наоборот, требуете внимания? Скорее всего, говорит ваш внутренний ребёнок.
Внутренний ребёнок — это метафора той части нашей психики, в которой хранятся воспоминания, эмоции и установки детства. Он несёт в себе и радость, и творчество, и боли, и страхи, пережитые в ранние годы.
Что такое внутренний ребёнок?
• Это наш эмоциональный опыт детства, живущий внутри взрослого «Я».
• Содержит позитивные качества — любопытство, умение радоваться мелочам.
• Может хранить и травмы — страх быть отвергнутым, чувство вины, ощущение «я недостаточно хорош».
Как внутренний ребёнок влияет на отношения?
• Чрезмерная обидчивость — мы реагируем на слова партнёра, как когда-то на критику родителей.
• Потребность в безусловном принятии — подсознательное ожидание, что нас будут любить «просто так».
• Страх близости или конфликтов — защитная реакция, сформированная в детстве.
Признаки того, что говорит внутренний ребёнок:
• Вы остро реагируете на отказ или недостаток внимания в свою сторону.
• В сложных ситуациях хочется «спрятаться» или переложить ответственность.
• Вы жаждете постоянного одобрения и поддержки.
Как наладить контакт с внутренним ребёнком?
• Замечайте моменты, когда эмоция явно сильнее повода.
• Пишите письма себе маленькому — с поддержкой и пониманием.
• Разрешайте себе радоваться простым вещам — играть, танцевать, мечтать.
• При глубинных травмах работайте с психологом… К слову, написав в сообщения нашей группы вы сможете получить помощь в решении данного вопроса!
✅ Внутренний ребёнок — это источник и боли, и огромной жизненной энергии. Подружившись с ним, мы учимся любить себя без условий и строить более здоровые отношения.
Ну и на этом, я думаю, можно закончить! Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
А так же помните! Когда вы читаете или смотрите наши посты - вы становитесь лучше! 😎
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!❤️
Внутренний ребёнок — это метафора той части нашей психики, в которой хранятся воспоминания, эмоции и установки детства. Он несёт в себе и радость, и творчество, и боли, и страхи, пережитые в ранние годы.
Что такое внутренний ребёнок?
• Это наш эмоциональный опыт детства, живущий внутри взрослого «Я».
• Содержит позитивные качества — любопытство, умение радоваться мелочам.
• Может хранить и травмы — страх быть отвергнутым, чувство вины, ощущение «я недостаточно хорош».
Как внутренний ребёнок влияет на отношения?
• Чрезмерная обидчивость — мы реагируем на слова партнёра, как когда-то на критику родителей.
• Потребность в безусловном принятии — подсознательное ожидание, что нас будут любить «просто так».
• Страх близости или конфликтов — защитная реакция, сформированная в детстве.
Признаки того, что говорит внутренний ребёнок:
• Вы остро реагируете на отказ или недостаток внимания в свою сторону.
• В сложных ситуациях хочется «спрятаться» или переложить ответственность.
• Вы жаждете постоянного одобрения и поддержки.
Как наладить контакт с внутренним ребёнком?
• Замечайте моменты, когда эмоция явно сильнее повода.
• Пишите письма себе маленькому — с поддержкой и пониманием.
• Разрешайте себе радоваться простым вещам — играть, танцевать, мечтать.
• При глубинных травмах работайте с психологом… К слову, написав в сообщения нашей группы вы сможете получить помощь в решении данного вопроса!
✅ Внутренний ребёнок — это источник и боли, и огромной жизненной энергии. Подружившись с ним, мы учимся любить себя без условий и строить более здоровые отношения.
Ну и на этом, я думаю, можно закончить! Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!
А так же помните! Когда вы читаете или смотрите наши посты - вы становитесь лучше! 😎
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!❤️
