Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 1 мин чтения

Жизненные установки, которые мешают

У всех есть определенные сложившиеся жизненные убеждения…

Грубо говоря, это о том, что хорошо, а что плохо?…

Так и вот, что если я скажу, что большинство таких установок мешают вам жить… А если не мешают - то дестабилизируют ваше эмоциональное состояние… (другими словами - портят настроение в том или ином моменте)…

Что если я скажу, что отказавшись от этих установок жить станет гораздо легче?

Интересно? Тогда не отключайся!

Так и вот, начнём с того, что мои убеждения влияют на всё то, что связано со мной…

Принятие решений, чувства, круг общения и прочие моменты… Всё это зависит от моих убеждений… И чем больше я себя «загоняю» в рамки… Типо: «Я не буду работать с этим человеком, потому что он сидел в тюрьме, а те, кто сидел в тюрьме - по любому причинят мне вред», тем меньше у меня остается возможностей развиваться и наслаждаться каждым жизненным моментом.

Только представьте, сколько возможностей вы отвергаете просто из-за того, что у вас есть какие-то стереотипы по тому или иному поводу?

Да их миллионы…

Люди не видят для себя миллионы возможностей просто потому что когда-то что-то случилось, им что-то кто-то сказал и всё…

«Я не буду больше строить отношения потому что мне когда-то изменила девушка»… Ну бред же… И из-за этой ситуации теперь все девушки всегда предатели?…

Да ну, перестаньте...

В общем, я просто хочу чтобы вы поняли, что рассуждать надо с холодной головой. Здраво оценивать тот или иной предложенный момент, рассматривать его не с позиции старых убеждений, а с позиции того, нужно ли это вам здесь и сейчас?… Имеет ли это для вас сейчас ценность?… Будет ли закрывать ваши определенные потребности?… В общем, рассуждать объективно, задавая себе вопрос: « А что этот момент принесёт в мою жизнь?» … А просто отказываться от разных людей, возможностей, моментов, предложений и прочих жизненных эпизодов - это глупо и, я даже бы сказал, как-то по детски…

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.