Сопротивление выздоровлению. Потеря интереса
Выздоровление - это кропотливая работа и она может показаться скучной. Это опасное проявление сопротивления. Мы постепенно теряем смысл в выполняемой работе и останавливаемся.
Противодействие: Всегда помнить причину, по которой я начал выздоравливать, отслеживать свою жизненную динамику в процессе выздоровления, ставить цели на будущее, которые будут связаны с выздоровлением.
Важно мотивировать себя на продолжение процесса работы над собой. Делать это можно двумя способами. Либо через негативные воспоминания о прошлой жизни, либо через обращения фокуса внимания на положительные изменения в процессе выздоровления, а так же на перспективы в выздоровлении.
Ну и на этом, я думаю, мы можем закончить эту статью. Да и всю тему сопротивления выздоровлению, в прочем, тоже…
Самое важное во всех видах сопротивления постоянно напоминать себе о том, от чего и к чему я иду! И тогда всё будет хорошо!
Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.
