Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 1 мин чтения

Что такое лень и как с ней работать?

Как вы думаете, что такое лень? "Ну, это когда ничего неохота делать?" - наверняка скажите вы... Однако, не всё так просто, как кажется... Так давайте копнём чуть глубже и разберёмся в этой теме основательно, ведь чем я больше знаю за себя, тем больше у меня возможностей улучшить себя в разных планах!

Не будем томить, погнали!!!

Итак, давайте начнём с того, что лень - это не просто нежелание... Лень - это в первую очередь отсутствие мотивации для действия. То есть, когда я ленюсь я просто не вижу какой-либо выгоды в том или ином действии, и для меня эта задача является настолько неактуальной, что мой организм отказывается тратить какие-то силы на выполнение того или иного действия.

Давайте подкрепим это всё примером...

Представьте, что вы приходите домой с работы, и вам нужно написать докладную к утру. Вы очень устали, и сильно хотите спать. Однако, представим на минутку, что сегодня пятница, завтра вам никуда не надо, и вы уже ждёте такси для того, чтобы поехать на вечеринку... В большинстве случаев состояние сразу приходит в ресурс. Почему так? Да потому что приходит довольно сильная мотивация, то дело, которое я хочу делать сейчас, а не рутинная работа, которая уже изрядно надоела. Так что по сути усталость в этой ситуации - это всего лишь иллюзия, в которую вы начинаете верить. Ведь если разобраться - то это элементарная лень и жалость по отношению к самому себе!

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.