Знакомо ли вам ощущение жуткого дискомфорта где-то внутри вас, которое связано с каким-то осознанием? К примеру связанное с осознанием своего собственного отката в развитии, или же, допустим, какого-то несоответствия своим же собственным чувствам, убеждениям и принципам?

Что же, вообще это чувство называется болью!

Эмоциональная боль - это естественная реакция организма на изменения, трудности, травмы. Она возникает, когда как-то изменяется что-то ценное в нашей жизни, когда это ценное утрачивается.

А как вы думаете, часто ли вы испытываете чувство боли?

Ну, может, конечно, и не прямо часто, однако, скорее всего, во многих моментах вы не идентифицируете такое чувство как боль в себе…

Ведь, по сути, чувство боли возникает при каждом внутреннем осознании своего собственного несоответствия своим же убеждениям и правилам…

Предположим, я постоянно говорю сестре, что бы она заправляла свою кровать… Сам этому соответствую… Но в один прекрасный момент я почему-то начинаю заправлять кровать через раз, или откладываю это дело до обеда… А моя сестра всё делает чётко… И вот, как-то утром она мне задаёт вопрос: «а почему ты не заправил кровать? Сам же меня учил этому!»… Какое чувство я испытаю?

Конечно, можно сказать, что испытаю злость, раздражение и так далее… Однако, если посмотреть на это честнее - то за всей этой злостью и подобными моментами будет стоять боль… Так как осознавать свои недостатки, недоработки и подобные моменты - это как будто видеть у себя на лице какой-то изъян… Мягко говоря неприятно…

Короче, просто важно признавать в себе чувство боли… Ведь зачастую мы отрицаем это чувство, а раз отрицаем - значит давим… А когда я подавляю в себе ту или иную эмоцию - я ее не могу отпустить, а значит постоянно сижу с подавленным чувством эмоциональной боли, которая как и физическая может разрушать меня…