Анонимно • Круглосуточно 24/7
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
Центр социальной адаптации • Красноярск
Заметка психолога• 1 мин чтения

Как максимально быстро решать конфликты?

Все мы хоть раз вступали в конфликт с другим человеком… Но мало кто знает, каким образом можно максимально быстро решать все эти конфликты…

Начнём с того, что когда мы вступаем в конфликт с человеком - мы видим суть этого конфликта только со своей стороны(под своим углом). Так и вот, для того, чтобы максимально быстро решить любой конфликт нужно посмотреть на ситуацию с трёх разных сторон:

1. Со своей стороны.

2. Со стороны человека, с которым мы спорим.

3. Со стороны третьего лица. (Как будто человек просто проходил мимо и увидел ваш конфликт).

После того, как вы смотрите на ситуацию с трех разных позиций важно дать себе обратную связь исходя из полученной информации с этих позиций.

Вот и всё! Таким образом ваши рассуждения и мнение в целом становиться объективным. Вы уже ведете этот диалог не только в своих интересах, а ещё и в интересах конструктивного продолжения этого диалога и, при необходимости, разрешения конфликта.

Короче, грубо говоря, посмотрев на ситуацию с трёх разных стороны вы уже смотрите на всю ситуацию с позиции взрослого, адекватного человека и можете рассуждать более грамотно и конструктивно, не переходя на личности…

Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.

Бесплатная анонимная консультация 24/7

Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно

Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.

📞 8 (800) 511-68-42
Жизнь после реабилитации

То, к чему мы возвращаем наших подопечных и их семьи

Дорога через осенний лес на рассвете — путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению

Каждый день реабилитации — осознанный шаг к новой жизни без зависимости.

Человек на рассвете — свобода от зависимости

Свобода от зависимости

Жизнь без постоянной тревоги, лжи и напряжения — для подопечного и всей семьи.

Пара держится за руки — любовь и поддержка близких

Любовь и поддержка

Близкие снова рядом — не как контролёры, а как опора и тепло.

Семья вместе на закате — главная награда реабилитации

Семья снова вместе

Главный результат нашей работы — доверие и мир в семье, а не только трезвость.