Заказать звонок
С помощью данной формы Вы можете заказать обратный звонок
Ваш номер телефона в федеральном форматне
+7 (000)000-0000
Полезные публикации реабилитационного центра "Здоровая Нация"

Жалость к себе.🤤

Знакомо ли вам ощущение, когда ничего не охота делать? Когда нет сил пойти на работу?... Или элементарно вымыть дома полы?... Если да, то вы, наверное, хотя бы раз объясняли такое состояние усталостью, пере утомлённостью и прочими вещами... А что если я скажу, что это не так? Что если я скажу, что ресурс человека подразумевает явно больше того, что вы делаете в обыденной жизни? И что у вас всегда есть необходимый для действий запас энергии?

Не согласны? Ну тогда давайте поясню!

Итак, что же с нами происходит, когда нас одолевает усталость и нежелание делать что-то необходимое в нашей жизни? Это называется жалость к себе... Такая бяка, которая постоянно будет твердить нам, что мы устали, убеждать нас в этом и так далее... Понимаю, что плохо в это вериться, но просто попробуйте вспомнить своё состояние после того, как вы отказывались от своих необходимых дел и переходили к тем делам, которые вы хотели ( сон, кино, телефон)... Не припоминается ли вам сразу резкий прилив энергии или же просто улучшение настроения? Чаще всего люди на этот вопрос отвечают: "Да!". Так от чего же появляется энергия, если вот совсем недавно я был совсем без сил? Ответ прост! Просто на самом деле в те моменты, когда мы чувствуем усталость и нежелание что-либо делать на нас сказывается не пере утомлённость или какая-нибудь нагрузка, на нас сказывается жалость к себе, которая проявляется в упадке сил перед теми моментами, в которых мы просто не заинтересованы... Понимаете? То есть мне просто лень что-то делать, и поэтому я начинаю сам себя убеждать в том, что физически не могу это сделать так как устал, пере утомился или ещё что-то... Просто ищу себе оправдание переложить это на другой день или забыть вовсе!

Вот в этом и заключается вся фишка жалости к себе! Я не устал, но нашёл себе грамотное оправдание не делать то, что не хочется и убедил себя в том, что это правда. Идеальный способ отмазать себя от самого себя! Так что если вы чувствуйте усталость или подобные моменты, перед тем, как вам надо что-то сделать, то просто попробуйте представить себе, что вы сейчас будете занимать не мытьём полов, к примеру, а прогулкой с друзьями, или валяться в кроватке! Если это жалость, что скорее всего, то вам сразу станет легче и появиться энергия...

А на этом всё! Надеюсь, эта статья была полезной для тебя! Если это так, то поставь лайк и напиши комментарий!

🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖