Интересно? Тогда едем дальше!
Итак, чувства, что это такое? Чувства - это прежде всего реакции человека на окружающую действительность. То есть это как бы «эмоциональные датчики» человека, которые помогают ему понять его отношение к тем или иным вещам. К примеру, если мне не нравится, когда на меня кричат, то только чувства помогут мне как-то понять это и начать реагировать на внешний фактор, убирая из моей жизни подобные ситуации… Или же я сильно люблю дождь… только чувства дадут мне возможность радоваться этому событию раз за разом.. Вообще, то, что мы чувствуем - даёт нам большие возможности во всех сферах. С чувствами мы можем радоваться, грустить, переживать различные трудности и так далее…
Но это всё верхушка айсберга, ведь всем знакомы ситуации, когда наши чувства как бы подсказывали нам, как правильно будет поступить в той или иной ситуации?….
Итак, как же пользоваться своими чувствами себе во благо? И, самое главное, как их определять?
Дело в том, что чувства определяются через определённые реакции тела.. То есть при проявлении различных чувств наше тело проявляет себя каким-либо образом. К примеру, когда я нервничаю - я грызу ногти, или когда мне больно, у меня «встаёт ком в горле». Вот через подобные реакции и можно отследить свои чувства на данный момент.
Но вот как ими пользоваться? Всё просто! Дело в том, что есть такие чувства как тревога, страх, беспокойство, настороженность и так далее… Так вот именно эти чувства и помогают мне отловить себя на ненужных мне моментах… Мой организм как бы предупреждает меня перед теми эпизодами, которые могут быть для меня опасны или которые будут идти вопреки моим принципам и убеждениям, пытаясь сохранить меня или мою личность и обойти все те вещи, которые могут мне навредить. Просто главное видеть и анализировать свои чувства, чаще задавать себе вопросы по поводу своего эмоционального состояния, и тогда, при помощи своего же организма, можно раз за разом избегать ненужных и опасных для себя ситуаций.
А на этом всё! Надеюсь, эта статья была полезной для вас, и если это так, то оцени её и дай обратную связь в комментариях!
🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!💖
