С помощью данной формы Вы можете заказать обратный звонок
Ваш номер телефона в федеральном форматне
+7 (800) 511-68-42
Полезные публикации реабилитационного центра "Здоровая Нация"

Самооценка человека.😁

Итак, в предыдущем посте мы с вами разбирали тему низкой самооценки…
А интересно ли вам узнать, что вообще такое самооценка и из чего она состоит?

Ну а начнём мы с определения…

Самооценка - это оценка человеком своих качеств, умений, чувств.
То есть это то, как человек на себя смотрит «со стороны»…

В прошлой статье мы говорили о «низкой самооценке», но, по сути, есть только два ОСНОВНЫХ видов самооценки. Это адекватная и искаженная. Во вторую, к слову, и входит низкая самооценка.

Адекватная самооценка состоит из объективного взгляда на себя, на свои достижения, на недоработки и на то, что с этими недоработками делать…

Искажённая самооценка - это, как правило, нереальный взгляд на себя и на все те качества или недостатки, которые есть во мне… То есть раздувание небольших недоработок до глобальных проблем, преуменьшение своих качеств, обесценивание своих достоинств и успехов. Короче, максимально дискомфортная и нежизнеспособная позиция.

Что с этим делать? Ну, а об этом мы с вами поговорим в следующем посте!
А пока… Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на сообщество!



🦋Здоровая Нация - Начинается с Тебя!❤️