Действительно ли нужно соответствовать чужим ожиданиям?
Часто ли у вас возникает чувство вины в силу того, что вы сделали не так, как хочет какой-нибудь другой человек? Что вы не оправдали чьи-то ожидания?
Что же, если да - то эта статья специально для вас!
Для начала важно немного напомнить себе о том, для кого я живу свою жизнь… Действительно ли вы живёте свою жизнь для того, чтобы другие люди хорошо оценивали вас?
Если ответ на этот вопрос - нет, то тогда чаще напоминайте себе об этом. Каждый раз, когда ваше состояние меняется в худшую сторону в силу того, что вы не оправдали чьих-то ожиданий - вспоминайте, что вы живете свою жизнь для себя…
И даже если какой-то момент вы расценивайте как действительно деструктивный для вас - то анализ проводить необходимо исходя из того, как это повлияет на вашу жизнь!
Если я опаздываю - то это будет мешать мне развиваться и продолжать свой личностный рост.
Если я не выполняю обещания - то это будет мешать мне в построении дальнейших отношений!
Важно помнить, что я живу свою жизнь для себя. И если уж и думать про правильность моих действий, то думать про это в отношении моих перспектив и развития, а не чужих мнений.
Материал психологов центра социальной адаптации «Здоровая Нация» (Красноярск). Текст носит информационный характер, не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к специалисту. Если состояние человека угрожает жизни, звоните 103 или 112.
