Итак, одним из заключающих разделов темы о тревожном расстройстве будет раздел о возможных последствиях данной психологической особенности.

Ну и какие же могут быть последствия?

1. Психологические последствия.

Ну, это про «антигармонию» в моей жизни.

Хроническая тревожность, нестабильное эмоциональное состояние, плохое настроение, депрессия и другие психологические последствия будут преследовать меня, если я не буду работать с данной особенностью.

2. Физические последствия.

Проблемы со сном, проблемы с давлением(даже у молодых людей), головные боли, проблемы с пищеварением (к примеру запоры).

3. Социальные последствия.

Проблемы в отношениях с друзьями, трудности на работе и учебе в силу того, что все мои силы уходят на то, чтобы справляться с тревогой, ещё может быть уменьшение социальных контактов, что может привести к одиночеству.

4. Духовные последствия.

Человек частично теряет духовную связь с самим собой. В силу хронической тревоги, местами делает те действия, которые не хочет делать, иной раз подавляет в себе свое мнение и чувства. Короче, уменьшается понимание самого себя и осознанность в целом. Я делаю то, что диктует мне тревога, а не то, чего хочет моя душа.

К примеру, я еду отдыхать на 2 недели, но все эти 2 недели я провожу дискомфортно, ведь меня преследует постоянная тревога… Как будто я делаю что-то не так.

По итогу, я и не работаю, и не отдыхаю…

Что же, на этом тему последствий тревожного расстройства мы с вами закрыли… Ну а о способах проработки мы с вами поговорим в следующем посте.