Заметка психолога
Часто ли мы испытываем чувство боли?
Знакомо ли вам ощущение жуткого дискомфорта где-то внутри вас, которое связано с каким-то осознанием? К примеру связанное с осознанием своего собственного…
Блог психологов центра
Заметки психологов о зависимости, созависимости и выздоровлении — страница 8
473 коротких заметок, которые психологи и консультанты центра «Здоровая Нация» писали для резидентов и их семей с 2022 по 2026 год: о тяге и срывах, отрицании, честности с собой, границах, созависимости и шагах программы выздоровления. Подробные руководства для семей собраны в разделе «Полезные статьи».
Заметка психолога
Как быстро отпускать чувство обиды?
Возможно, вы испытывали обиду на своего родственника, который употреблял и не слышал вас… Возможно, когда вам кто-то что-то говорил про ваши недостатки… Не…
Заметка психолога
Как входить в ресурсное состояние через физику?
Вспомните те состояния, в которых вам себя максимально супер жалко и вы не хотите делать вообще ничего… Мне почему-то кажется, что вам оч интересно, что…
Заметка психолога
Положительные чувства как ресурс для действий…
Да почти что всё! Дак и вот, хочу сказать, что подобные состояния можно использовать в своих интересах… Каким образом? Сейчас объясню! В нашей группе мы с…
Заметка психолога
О чём нам говорит чувство тревоги?
Случалось ли вам проживать чувство тревоги после каких-либо ваших действий или же перед какими-либо вашими действиями?… Что же, если да - то смотри дальше!…
Заметка психолога
Вселенная дружелюбна…
Приходилось ли вам проживать негативные чувства, в силу того, что вы попадаете в максимально неудобные и неприятные для вас ситуации? Что же, если вы…
Заметка психолога
Как самодисциплина влияет на зависимого?
В употреблении каждый зависимый «расшатал» свою жизнь… Человек был максимально нестабильным, его жизнь была неуравновешенная, а действия хаотичны… Попав в…
Заметка психолога
Отношения с близкими после реабилитации…
У родственников зависимых людей, которые проходят курс реабилитации, как правило есть ряд ожиданий в отношение своих близких… Одно из таких ожиданий - это…
Заметка психолога
Почему у зависимых людей, в периоды времени, происходит обострение заболевания?
Итак, мы все знаем, что зависимость - это хроническое заболевание… Почему зависимый человек, в определённые периоды, чувствует себя максимально нестабильно?…
Заметка психолога
Что такое сепарация?
А хотели бы вы уволить себя от негативных чувств по поводу своего родственника, который попал под влияние зависимости… Ведь по сути очень много ошибок в…
Заметка психолога
Сколько нужно выздоравливать?
Если ваш близкий является выздоравливающим зависимым, которого вы отправили проходить курс реабилитации - то, скорее всего, у вас хотя бы один раз возникал…
Заметка психолога
Принятие себя…
Случалось ли вам проживать негативные чувства в силу того, что вы чего-то не знаете? Не можете ответить на вопрос? Не умеете что-то делать? Что же, если да…
Заметка психолога
Границы во взаимоотношениях с зависимым…
В основном, слово границы, мы все знаем из истории… Когда границы того или иного государства расширялись или, наоборот, сужались… Ну а личностные границы -…
Заметка психолога
Ложное чувство вины перед зависимым?
Случалось ли вам проживать чувство вины, допустим, за обиды вашего близкого, попавшего под влияние зависимости? К примеру, вы не даёте зависимому деньги,…
Заметка психолога
Кем должен быть зависимый?
Зависимый человек - это индивидуальная и своеобразная личность… Употребление веществ - это открытый бунт против того хода событий, которое происходит с…
Заметка психолога
Чем важны принципы в выздоровлении? (заметка от 15.03.2024)
Выздоровление от химической зависимости строится на духовной части человека… В эту духовную часть входят и принципы, которые даются в программе…
Заметка психолога
Почему зависимому важно быть принципиально честным в первую очередь перед самим собой?…
Зависимость - это неизлечимая и постоянно прогрессирующая болезнь, со своей симптоматикой, отрицанием и подобными моментами… Самое страшное в зависимости -…
Заметка психолога
Критерии в отношениях…
На взаимовыгоде и ожиданиях… И причём эта взаимовыгода необязательно должна быть корыстной… Вспомните, вы начинаете ближе общаться с человеком в силу того,…
Заметка психолога
Чем опасны иллюзии для зависимого человека?
Одна из основных и опасных проблем зависимых людей - это отрицание… И опасной проблемой это является потому что в выздоровлении от такого заболевания, как…
Заметка психолога
Почему важно продолжать ездить в центр даже после курса реабилитации?
Давайте сегодня с вами немного пофантазируем и представим ситуацию, в которой вы отдали своего, допустим, сына, в реабилитацию… Он её прошёл, закончил всё…
Заметка психолога
Что такое гордыня?
Случалось ли вам сталкиваться с проявлением такого дефекта характера как гордыня во взаимодействии с вашим близким, попавшим под влияние зависимости? А…
Заметка психолога
Зачем зависимому нужны границы безопасности?
Что же, границы безопасности - это набор рекомендаций, которые даются зависимому консультантом, который работал с этим зависимым… Это некая мера…
Заметка психолога
Чем важна честность во взаимоотношениях с зависимым?
Зависимый - это тот человек, который любит уходить в разного рода заблуждения… И почти всегда эти заблуждения человек просто не видит… Что, к слову, очень…
Заметка психолога
Основная цель у зависимых…
«Первым делом - главное» - основной девиз у выздоравливающих зависимых! Ну, давайте представим - у зависимого человека есть линия жизни… Есть его рождение,…
Заметка психолога
Чем опасна зона комфорта в выздоровлении?
Ну, вообще, зона комфорта - это максимально гармоничное состояние, в котором человек чувствует себя в полной безопасности. У человека отсутствует…
Заметка психолога
Чем опасно тоннельное мышление для зависимых?
Вообще этот термин означает когнитивное искажение, при котором человек использует только один способ решения проблем, не замечая остальные. Или принимает…
Заметка психолога
Последствия игромании…
Игромания - это точно такая же зависимость, как и алкоголизм, наркомания… Создаётся вполне резонный вопрос: «А какие же последствия бывают от игромании?»……
Заметка психолога
Зачем зависимому, в выздоровлении, нужны люди?
Итак, зависимость… Заболевание крайне опасное… Люди, которые попадают под власть зависимости рано или поздно сгорают изнутри… Рушится личность, пропадает…
Заметка психолога
Зависимость - это не игрушка…
Я думаю каждый тут понимает, что зависимость - это болезнь… Но, как показала практика, не каждый отдаёт себе отчёт о всей серьёзности проблемы! Так вот,…
Заметка психолога
Низкая Самооценка у зависимых людей
Зависимый - это такой человек, который с трудом принимает самостоятельные решения, страдает от беспомощности, чувствует себя неспособным, слабым,…
Заметка психолога
Почему важно отпускать контроль зависимого человека?
Если близкий вам человек является зависимым - то вам наверняка знакомо чувство напряжения и контроля… Связано это чувство с тем, что каждый из родственников…
Заметка психолога
Почему зависимым очень важно быть открытыми для обратной связи?
Болезнь зависимости - это очень опасное заболевание, с которым ни один зависимый не смог и не сможет справиться в одиночку… Отсюда и идут все…
Заметка психолога
Взаимодействие с зависимым
Близкие зависимого всю свою жизнь так или иначе забирали у зависимого ответственность за повседневные дела… «Завтрак готов!», «Давай вставай, в школу…
Заметка психолога
Что такое выздоровление?
Мы с вами уже обсуждали концепцию выздоровления в одной из статей… Но каждая тема, о которой мы рассуждаем имеет безграничную концепцию, которую можно…
Заметка психолога
Что нужно делать зависимому, чтобы легко переживать эмоциональные трудности?
Как вы думаете, если зависимый чувствует себя плохо - ему можно как-то помочь? А если можно - то как? Что же, для начала важно понимать, что конкретно нужно…
Заметка психолога
Почему в выздоровлении очень важно проявлять готовность?
Зависимый - это особенный человек… Со своими плюсами и минусами… Один из недостатков у зависимых - это надуманные страхи, через которые ой как не хочется…
Заметка психолога
Почему в выздоровлении важно постоянно вести работу над собой?
Выздоровление - это процесс длиною в жизнь! Так и почему же выздоравливающему зависимому важно постоянно вести работу над собой в выздоровлении? Ну, тут всё…
Заметка психолога
Почему принятие себя так важно в выздоровлении?
Каждый химически зависимый человек, находясь в употреблении, так или иначе оправдывается… находится в образе… Этот момент мешает честно посмотреть на свою…
Заметка психолога
Почему зависимые применяют в своей жизни старые стратегии, которые приносят последствия?
Интересно ли вам, почему зависимые, уже в выздоровлении, раз за разом возвращаются к старым моделям поведения, не смотря на все последствия от этих…
Заметка психолога
Ухудшение состояния зависимого в выздоровлении?
В предыдущих постах мы с вами обсуждали разрушение духовных сфер в употреблении и последствия в плане состояния из-за этого! А что касается выздоровления……
Бесплатная анонимная консультация 24/7
Нужна поддержка прямо сейчас? Позвоните — дежурный консультант ответит круглосуточно
Расскажите о ситуации — поможем понять, с чего начать, и подберём формат помощи: консультация в Красноярске (ул. Ленина, 74/2, каб. 6), выезд психолога или загородная программа.
